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豌豆绿豆粥
材料豌豆50克，绿豆50克，糯米100克，白糖适量。做法将豌豆、绿豆放入碗内，用清水浸泡4小时。糯米淘洗干净。将豌豆、绿豆、糯米放入锅内，加入清水2000克，用旺火烧沸后，转小
2023-12-08
二花调经茶
简介功效：活血祛瘀，理气止痛。主治经前小腹及乳房胀痛，经行量少，色暗红或夹瘀块闭经辨症属气滞血瘀者。材料玫瑰花10克，月季花10克。做法上药研末，用纱布包好，放入杯中，以沸水冲
2023-12-06
荷叶米粉蒸鹌鹑
材料荷叶l张，鹌鹑4只，大米100克，八角2粒，花椒4克，盐5克，味精3克，姜5克，葱10克，绍酒10克，酱油10克，白糖10克。做法l.荷叶用开水煮透，鹌鹁宰杀后去毛桩、内脏
2023-11-30
蒜茸黄瓜
材料嫩黄瓜400克，大蒜30克，精盐2克，酱油5克，香油3克。做法将嫩黄瓜洗去杂质污物，入开水锅中烫过，用刀顺剖为两半，去瓜瓤后斜切成片；大蒜剥净外皮洗净，用石臼捣碎成蒜茸。取
2023-11-30
五味子降酶茶
简介功效：益阴生津，降转氨酶。主治传染性肝炎所引起的转氨酶高。材料五味子5克。做法五味子研细末，以沸水冲泡、焖10分钟，代茶频饮。湿热症状不明显者不宜服用。相关五味子降酶茶五味
2023-11-25
牛肉大米粥
简介处方来源：《宫廷颐养与食疗粥谱》。本膳能补脾胃，益气血，强筋骨。适用于气血不足、虛损羸瘦、消渴、痞积、水肿、腰膝酸软等。材料牛肉100克，大米100克，五香粉及盐少许。做法
2023-11-24
笋尖焖白菜
简介成品的营养成分：热量147千卡，蛋白质6克，脂肪11克，碳水化合物6克。材料主料：白菜200克，笋尖10克，干口蘑5克，干虾仁5克。佐料：酱油10克，油10克，葱2克，姜2
2023-11-23
养神茶
简介功效：清肝明目，荣脑益智。适用于肝肾不足、阴虚火旺所致的失眠、健忘，神经衰弱症。材料决明子20克，桑椹15克，麦冬15克，枸杞子15克，夏枯草10克，五味子5克。做法共为粗
2023-11-23
核桃仁炒韭菜
材料核桃仁30克，韭菜400克，葱15克，盐4克，素油30克，虾仁20克，姜10克，绍酒10克，味精3克。做法1.核桃仁去杂质，洗净，用油炸一下；虾仁洗净；韭菜去黄叶，洗净，切
2023-11-16