香蕉2只，粳米100克，冰糖、清水各适量。
将香蕉剥去外皮，撕掉筋，切成丁块。粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮，待粥将成吋，加入香蕉、冰糖，略煮即成。
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简介佐餐食用。清热，润肠，降压。适用于酒精性高血压、原发性高血压、卒中、老年性便秘、痔疮下血、动脉硬化、冠心病等病症，是老年养生保健常用食品之一。材料香蕉2只，粳米100克，冰
2020-07-13