菜谱
肉丝炒青菜
简介成品的营养成分：热量358千卡，蛋白质10克，脂肪30克，碳水化合物12克。特点：鲜香适口，色味俱佳。材料主料：瘦猪肉50克，青菜200克（油菜、芹菜、菠菜、蒜苗、青椒等）
2021-06-27
豆豉炒苦瓜
材料豆豉50克，苦瓜250克，精制植物油250克（实耗约35克），葱花20克，豆瓣酱15克，黄酒10克，白糖1克，酱油15克，鸡汤50克，味精0.5克，湿淀粉15克，麻油适量。
2021-06-27
红橘羹
材料红橘250克，山楂糕250克，白糖150克，玉米粉适量。做法将山楂糕切成碎块。炒锅置火上，放水烧沸，放入山楂糕煮10分钟，放入白糖，再放入去皮、去子切成丁的红橘，水开后，用
2021-06-26
洋参鲍鱼润肺汤
材料猪瘦肉200克，鲍鱼1只（约150-200克），生姜100克，西洋参、百合各25克。做法鲍鱼干品，须先浸透切片；鲜品去壳洗净不用切，原件落煲，放水6碗，煲3小时即汤成。相关
2021-06-26
拌肚丝
简介成品的营养成分：热量189千卡，蛋白质31克，脂肪5克，碳水化合物5克。特点：鲜香爽口，冷盘小菜。材料主料：猪肚200克，白菜150克。佐料：酱油、醋、盐、香菜各5克，葱姜
2021-06-25
杜仲当归茶
简介功效：杜仲补益肝肾，强筋健骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛、腰酸等症。材料杜仲10克。绿茶10克，当归5克。做法将上2味共研细末，混匀，用滤纸分装，每袋6克。煎汤，取汁。代
2021-06-24
山药竹笋粥
材料山药15克，竹笋15克，大米60克。做法1.山药用清水浸泡一夜，切成薄片；竹笋洗净，切片；大米淘洗干净。＠2.大米、山药、竹笋同放锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文
2021-06-23
乌梅汁
简介夏天消耗较多，可以适当喝一点含糖、但是又有消暑作用的饮料：当实在忍不住想喝一听碳酸饮料时，就给自己做一杯传统饮料的去暑饮料乌梅汁吧，酸甜可口无添加，比碳酸饮料健康百倍。需要
2021-06-17
桂圆肉饼
材料桂圆肉100克，猪里脊肉200克，春笋100克，精制植物油500克（实耗约50克），精盐、黄酒、味精、白糖、湿淀粉、鲜汤各适量。做法将桂圆肉、猪里脊肉、春笋分别洗净，一起剁
2021-06-17