菜谱
生姜羊肉汤
材料生姜30克，羊肉200克，黄酒、葱段、醋、精盐、胡椒粉、味精各适量。做法将羊肉洗净，浸入清水中，换水，待肉呈白色时放入沸水锅中煮3分钟，捞起，再用精盐、醋反复揉搓片刻，用温
2020-04-29
杨梅冰糖水
材料新鲜杨梅适量，冰糖视个人口味而定。做法1、新鲜的杨梅用清水冲洗干净，然后用水浸泡一刻钟，水中放入少许盐。2、把泡好的杨梅放入盛放清水的锅中，加入适量冰糖，冰糖放多少依据个人
2020-04-28
牛肉炒黄瓜
简介成品的营养成分：热量346千卡，蛋白质16克，脂肪26克，碳水化合物12克。材料主料：牛肉100克，黄瓜150克。佐料：酱油，盐各5克，花生油15克，料酒、团粉各3克，葱花
2020-04-28
凉拌油豆腐
材料荷兰豆、油豆腐做法1、荷兰豆洗净去筋，切适当大小，过滚水焯一下捞出过凉水控干备用。2、油豆腐切适当大小备用。3、将蒜泥、香葱、生抽、醋、盐、鸡精、香油混合成调味汁备用。4、
2020-04-28
烩鸡丝
简介成品的营养成分：热量305千卡，蛋白质26克，脂肪17克，碳水化合物12克。特点：鸡肉白嫩，汤浓味美。材料主料：鸡脯肉100克，冬笋50克。佐料：姜末4克，植物油100克（
2020-04-27
鸡蛋莜麦汤面
简介成品的营养成分：热量594千卡，蛋白质23克，脂肪26克，碳水化合物67克。材料莜麦面100克，鸡道1个约40克，干虾仁5克，酱油5克，葱花、姜丝各3克，小白菜50克，香油
2020-04-26
银柴胡消疳茶
简介功效：清热益气，消疳健脾。主治小儿脾虚肝旺的疳积症，症见患儿发热，汗多，消瘦，烦躁，性急，口渴，舌红，苔少。材料银柴胡5克，党参3克，地骨皮5克，甘草2克。做法上药研为细末
2020-04-25
白鸭冬瓜两
材料白鸭1只，猪瘦肉100克，冬瓜2000克，海参50克，芡实50克，薏苡仁50克，葱、生姜、精盐、味精各适量。做法将白鸭宰杀，去毛及内脏，洗净后切块。海参用清水泡发。冬瓜、芡
2020-04-25
竹蔗杏仁百合汁
材料竹蔗3段，光杏仁15克，百合15克，枇杷叶25克。做法竹蔗去皮节，枇杷叶另装入煲汤纱布袋，加上各药，加水10碗煲浓扬，放置大盆，分给全家人饮用，尤其夏暑秋燥、流行感冒期间，
2020-04-21