菜谱
素炒长条生菜
简介比较方便的减肥菜材料原材料：长条生菜，姜丝，葱，蒜蓉配料：酱油，盐，香油，花生油，生抽做法1、锅里放油加热5成，放入姜丝，蒜蓉炒香2、加入长条生菜翻炒，加入盐，香油，生抽3
2022-10-20
三花茶
简介功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。此茶除了用于治疗感冒外，平素休质阴虚火盛者，常服也起到降火的作用。材料金银花5克，菊花5克，茉莉花5克。做法
2022-10-20
清润止咳茶
简介功效：养阴敛肺，清咽止咳。久咳不已，肺阴亏损，症见咽喉干燥，咳嗽剧烈，无痰，口干，舌红，或有潮热、盗汗。材料玄参5克，麦冬5克，桔梗5克，乌梅3克，生甘草3克。做法上药共置
2022-10-19
萝卜川贝蜜饮
材料白萝卜2根（重约300克），甜杏仁15克，川贝母5克，蜂蜜50克，黄酒15克。做法将白萝卜洗净，切成细丁。甜杏仁、川贝母洗净，扣碎，加黄酒湿润。将以上各味一同倒入盆内，加入
2022-10-18
麦冬炒大白菜
材料麦冬20克，虾仁30克，盐2克，姜5克，素油35克，大白菜250克，绍酒10克，味精3克，葱10克。做法1．麦冬用清水浸泡一夜，砸扁，取出内梗，洗净；虾仁洗净；大白菜洗净，
2022-10-14
鸡块冬瓜
简介成品的营养成分：热量142千卡，蛋白质25克，脂肪2克，碳水化合物6克。特点：酥烂适口，味道鲜美。材料主料：鸡块100克，冬瓜200克。佐料：料酒5克，盐5克，葱姜少许，做
2022-10-10
川式【回锅肉】
材料原材料：猪肉，大葱，姜丝，蒜粒配料：盐，豆瓣酱，花椒，五香粉，花椒粉，胡椒粉，香油，生抽，料酒做法1、锅里烧开热水，加入一些姜丝，料酒，放入猪肉煮至变色，捞出切片2、大葱切
2022-10-09
参贝海底椰炖雪梨
材料花旗参15克，川贝母l5克，海底椰100克，雪梨2个，瘦猪肉200克。做法雪梨去皮、去心，用清水洗干净；花旗参、川贝母、海底椰和瘦猪肉分别用清水洗干净，花旗参及海底椰均切片
2022-10-09