菜谱
白芷炖银耳
材料白芷20克，银耳15克，冰糖20克。做法1.白芷用清水浸泡一夜，切成薄片；银耳用温水浸泡2小时，除去蒂头、杂质，撕成小块；冰糖打碎成屑。＠2.白芷、银耳、冰糖同放炖锅内，加
2022-11-03
姜片鸭
材料烧鸭一只，嫩生姜200克，麻油25克，白糖75克，味精、精盐各5克，白醋4克。做法将嫩生姜用清水洗净，放入沙锅中，加入精盐、白糖、白醋，腌渍1小时左右，再切成薄片。烧鸭去净
2022-11-03
清蒸牛肉
简介成品的营养成分：热量443千卡，蛋白质38克，脂肪27克，碳水化合物12克。特点：清淡适口，蛋白质含量高。材料主料：牛肉200克，木耳5克，荸荠30克，玉兰片30克。佐科：
2022-11-02
鸡米芽菜
材料材料：鸡胸脯肉一块、宜宾芽菜一袋、二荆条、干海椒、姜粒、酱油少许做法制作：1、鸡胸脯肉切成小颗粒状，用淀粉、少许盐码味备用；2、二荆条切成圆圈状，干海椒切段备用；3、锅中下
2022-10-30
清上宁眩茶
简介功效：滋肝益肾，熄风明目。头晕目眩如坐舟车中，耳鸣失聪，舌红苔少，脉弦细，辨症为肝肾不足者；视物不清，状若飞蚊者。材料菊花10克，枸杞子15克，山茱萸10克，车前草12克。
2022-10-29
玉米渣粥
简介成品的营养成分：热量431千卡，蛋白质12克，脂肪3.5克，碳水化合物88克。材料玉米渣100克，清水800克，薏米20克。做法将薏米洗净，淘干。将玉米渣放入锅中加水，上火
2022-10-29
蒲公英芦根汁
材料新鲜蒲公英150克，新鲜芦根150克。做法将新鲜蒲公英、芦根分别洗净，放入温开水中浸泡片刻，取出后切碎，捣烂取汁。若滤汁量较少时，可将纱布过滤后的蒲公英、芦根渣，放入适量温
2022-10-27
白菊花蒸蜂蜜
材料白菊花（鲜品）100克，蜂蜜50克。做法1.白菊花去蒂，用清水漂洗干净。＠2.蜂蜜与白菊花放一起拌匀，放入蒸碗内，上笼内用武火蒸35分钟即成。相关白菊花蒸蜂蜜蜂蜜菊花白菊
2022-10-25
桑叶茶
简介功效：祛风平顺，止咳化痰。适用于风热痰喘之症。材料桑叶30克，薄荷10克。做法将桑叶入水中煎煮10分钟，再放入薄荷煎1分钟，取汁，频频代茶饮用。忌食腥腻之物。相关桑叶茶桑叶
2022-10-25
青菜心西红柿鸡蛋汤
简介口服每日1～3次，每次150～200毫升。色彩鲜艳，咸鲜略酸，开胃适口，为家常汤菜。有清热、开胃作用。适宜急性酒精中毒或肠胃有热所致口苦、口干、食欲不振、大便秘结者食用。材
2022-10-24