干净
萝卜杏仁炖猪肺
材料苦杏仁15克，猪肺250克，萝卜250克，生姜片、精盐、黄酒各适量。做法将苦杏仁浸泡后去皮、去尖。萝卜洗净，切块。猪肺灌洗干净，切块。沙锅置火上，放入清水、猪肺煮沸，撇去浮
2022-02-24
山药白萝卜粥
材料山药20克，大米100克，白萝卜50克。做法1．山药浸泡一夜，切薄片；白萝卜去皮，切成薄片；大米淘洗干净。＠2．大米、白萝卜、山药同放锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，
2022-02-07
木耳田七瘦肉汤
材料白背木耳25克，田七10克，红枣10个，瘦猪肉30克。做法先将白背木耳清水浸透发开，洗干净；田七洗净后打碎；陈皮用清水浸洗干净；红枣洗净后去核；瘦猪肉用清水洗干净，瓦煲内加
2022-02-05
生姜葱白粥
材料生姜5克，葱白lO克，大米60克。做法1．生姜洗净，切成细丝；葱白（也可用黄豆芽20克替代）洗净，切成葱花；大米淘洗干净。＠2．大米、生姜、葱白放入锅内，加清水800毫升，
2022-01-18
橄榄萝卜粥
材料橄榄肉50克，白萝卜100克，粳米100克，白糖100克。做法将橄榄肉、白萝卜洗净，切碎成米粒大小。再将粳米淘洗干净，下锅，加清水1000克，烧开，放入橄榄肉、白萝卜和白糖
2021-12-31
黑米松糕
简介九月，盛产水果的季节。初秋多温燥，梨、甘蔗、柚、枇杷均为润肺良品，要多多食用。物产丰富，正是“春华秋实”的魅力所在。饮食要多吃一些温性五谷达到滋阴润肺养血的作用，早在两千多
2021-12-30
赤小豆南瓜粥
材料赤小豆20克，南瓜30克，大米60克。做法1.赤小豆浸泡一夜，去泥沙，淘洗干净；大米淘洗干净；南瓜去皮，切成薄片。＠2.大米、南瓜、赤小豆同放锅内，加水800毫升，置武火上
2021-12-06
白糖乌梅粥
材料乌梅4个，白糖l5克，大米60克。做法1.乌梅洗净；大米淘洗干净，去泥沙。＠2.乌梅、大米同放锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入白糖搅匀即成。
2021-11-16
雪蛤牛肉汤
材料雪蛤膏10壳，牛肉300克，生姜2片，红枣2个，生抽少许，白砂糖少许，麻油少许，生粉适量。做法先将生抽、白砂糖、麻油和少许生粉适量拌和调匀，开成腌料；拣选新鲜牛肉，洗净，抹
2021-11-05
蜂蜜枸杞桑葚羹
材料蜂蜜20克，桑葚50克，枸杞子20克。做法1．枸杞子、桑葚放在一起冲洗干净，放在沙锅内，加清水300毫升，在火上烧开，再用文火炖煮15分钟停火。＠2．将沙锅从灶上端下，搁至
2021-10-11