花生油
黄芪猴头汤
简介处方来源：《中国药膳学》。本膳可补益气血，益脑强身。可以作为体弱、久病以及营养不良、贫血、慢性肾炎、神经衰弱、糖尿病患者的膳食。材料猴头菌150克，黄芪30克，嫩鸡肉250
2021-04-03
冬菇烧白菜
简介成品的营养成分：热量130克，蛋白质3克，脂肪10.5克，碳水化合物6克。材料主料：冬菇5克，白菜200克。佐料：盐5克，花生油10克，味精1克。做法用温水泡冬菇，去蒂洗净
2021-03-19
椒油元白菜
简介成品的营养成分：热量125千卡，蛋白质3克，脂肪9克，碳水化合物8克。特点：清香爽口。材料主料：元白菜200克。佐料：花椒10粒，盐4克，花生油9克。做法将元白菜洗净，切成
2020-05-09
牛肉炒黄瓜
简介成品的营养成分：热量346千卡，蛋白质16克，脂肪26克，碳水化合物12克。材料主料：牛肉100克，黄瓜150克。佐料：酱油，盐各5克，花生油15克，料酒、团粉各3克，葱花
2020-04-28
鸡蛋莜麦汤面
简介成品的营养成分：热量594千卡，蛋白质23克，脂肪26克，碳水化合物67克。材料莜麦面100克，鸡道1个约40克，干虾仁5克，酱油5克，葱花、姜丝各3克，小白菜50克，香油
2020-04-26
淡菜粳米饭
简介处方来源：《家庭食疗手册》。本膳有益五脏、补精血、止虚汗的作用，对小儿夜汗、盗汗、妇人久痢带下等虚损之症均有疗效。材料淡菜100克，鲜姜10克，料酒5克，豆豉5克，花生油5
2020-01-17
黄鱼海参羹
简介成品的营养成分：热量425千卡，蛋白质55克，脂肪21克，碳水化合物4克。特点：此菜肉质软嫩，味道清淡醇香。材料主料：大黄花鱼肉125克，发好海参125克，鸡蛋1个约40克
2019-11-08
一品山药
简介处方来源：《药膳食谱集锦》。本膳味香爽口，有滋肾养阴的功效。平人贪之可增进营养；肾虚体弱，消渴、尿频遗精等病人食之更为相宜，糖尿病人选食应不用白糖。材料（5份量）：生山药5
2019-11-05
炒蛏蛭
简介成品的营养成分：热量275千卡，蛋白质12克，脂肪23克。材料主料：蛏蛭净肉150克，韭菜60克。佐料：味精1克，精盐8克，香油2克，料酒5克，花生油20克。做法（1）青韭
2019-08-02
葱花饼
简介成品的营养成分：热量448千卡，蛋白质10克，脂肪12克，碳水化合物75克。材料标准面粉100克，葱5克，盐2克，花生油10克，清水50克。做法（1）用温水和面，要使面软些
2019-07-17