时下
莲子丝瓜汤
材料莲子30克，丝瓜400克，姜10克，葱15克，盐4克，味精3克，素油30克。做法1.莲子用清水浸泡一夜，除去莲心；丝瓜去皮，切3厘米长、2厘米宽的块；姜拍松，葱切段。＠2.
2019-05-18
西兰花炒白果
材料西兰花150克，绍酒10克，味精3克，葱8克，白果30克，盐2克，姜4克，素油35克。做法1．白果去外壳，浸泡一夜，去心，煮熟；西兰花撕成小朵，洗净；姜切片，葱切段。＠2．
2019-05-17
枸杞烧蚕豆
材料枸杞子20克，嫩蚕豆300克，姜5克，葱10克，盐4克，味精3克，素油35克。做法1．枸杞子去果柄、杂质，洗净；嫩蚕豆洗净，去皮；姜切片，葱切花。＠2．炒锅置武火上烧热，加
2019-03-05
红枣枸杞番茄汤
材料红枣6枚，鸡蛋1个，葱10克，味精3克，枸杞20克，番茄300克，素油30克，盐3克。做法1.红枣洗净，去皮、去核；枸杞子洗净，去果柄、杂质；葱切花；鸡蛋打匀，加入葱花、盐
2019-01-17
玉竹百合苹果汤
材料玉竹30克，百合30克，蜜枣5个，陈皮6克，大苹果3个，猪瘦肉250克。做法将上述药料洗净，苹果去核，切块，放锅中加水5碗，煮开时下猪瘦肉，用中火煮约2小时，便可调味食用。
2018-09-26
枸杞炒花菜
材料枸杞子20克，绍酒10克，味精3克，葱8克，花菜250克，盐4克，姜4克，素油35克。做法1．花菜洗净，撕成小朵；枸杞洗净，去果柄、杂质；姜切片，葱切段。＠2．炒锅置武火上
2018-07-06
红花烧豆腐
材料红花10克，盐4克，生粉20克，葱10克，素油35克，豆腐300克，味精3克，姜5克，虾仁50克。做法1．红花洗净，放锅内清炒；豆腐洗净，切成丁；姜切片，葱切花；虾仁洗净。
2018-06-19
白菊花炒肉片
材料白菊花（鲜品）100克，姜5克，盐4克，绍酒10克，瘦猪肉250克，葱10克，味精3克，素油35克。做法1．白菊花洗净，用清水浸漂；瘦猪肉洗净，切成薄片；姜切片，葱切段。＠
2018-05-27
麦冬炒丝瓜
材料麦冬20克，绍酒10克，味精3克，葱10克，丝瓜250克，盐2克，姜5克，素油35克。做法1．麦冬用清水浸泡一夜，砸扁，取出内梗，洗净；丝瓜（也可用黄瓜）去皮、瓤，洗净，切
2018-03-25