简介成品的营养成分：热量178千卡，蛋白质17克，脂肪10克，碳水化合物5克。特点：鲜香诱人，酥滑适口。材料主料：虾仁200克。佐料：蛋清1个，料酒、酱油各3克，团粉和盐各5克
2023-07-23
简介成品的营养成分：热量360千卡，蛋白质8.5克，脂肪31.5克，碳水化合物10.5克。材料主料：猪肉50克、黄瓜200克。佐料：食油15克，酱油10克，葱、姜各3克，盐、团
2022-03-26
简介成品的营养成分：热量292千卡，蛋白质10克，脂肪20克，碳水化合物18克。材料主料：瘦牛肉50克，芹菜200克。佐料：酱油、盐、团粉各5克，料酒、大葱各3克，植物油10克
2021-08-28
简介成品的营养成分：热量178千卡，蛋白质30克，脂肪2克，碳水化合物10克。材料主料：鸡脯肉100克，菜花150克。佐料：蛋清1个，料酒3克，团粉、盐各5克，葱姜少许，鸡汤1
2020-11-06
简介成品的营养成分：热量235千卡，蛋白质16克，脂肪15克，碳水化合物9克。材料主料：瘦牛肉50克，油菜200克。佐料：植物油15克，酱油、盐各5克，料酒、姜、葱、团粉各3克
2020-07-30
简介成品的营养成分：热量305千卡，蛋白质26克，脂肪17克，碳水化合物12克。特点：鸡肉白嫩，汤浓味美。材料主料：鸡脯肉100克，冬笋50克。佐料：姜末4克，植物油100克（
2020-04-27
简介成品的营养成分：热量247千卡，蛋白质13克，脂肪11克，碳水化合物24克。材料主料：大虾肉50克，蒜苗200克。佐料：食油、酱油各10克，盐5克，料酒5克，团粉3克，做法
2019-11-17
简介成品的营养成分：热量358千卡，蛋白质18克，脂肪27克，碳水化合物11克。材料主料：瘦猪肉末50克，豆腐200克。佐料：植物油9克，酱油、盐和团粉各5克，葱、姜及青蒜各3
2019-04-16