味精
鲜人参炒鸡片
材料鲜人参30克，黑木耳30克，绍酒10克，葱10克，味精3克，鸡胸脯肉250克，莴笋50克，姜5克，盐5克，素油35克。做法1.鲜人参刮去外皮，洗净，切成薄片；鸡胸脯肉洗净，
2023-03-15
镶西红柿
简介成品的营养成分：热量288千卡，蛋白质10克，脂肪22克，碳水化合物10克。特点：造型独特，口味鲜香。材料主料：瘦猪肉100克，西红柿200克。佐料：酱油、香油、团粉各5克
2023-03-11
白芷炖白鹅
材料白芷20克，绍酒10克，葱10克，味精3克，白鹅肉300克，姜5克，盐5克，胡椒粉3克。做法1.白芷浸泡一夜，切成薄片；白鹅肉洗净，切成小块；姜切片，葱切段。＠2.白芷、白
2023-03-08
姜汁豇豆
材料去皮鲜生姜末15克，豇豆500克，精盐4克，味精05克，麻油20克。做法将豇豆去掉头尖，撕下两侧的筋，洗净，改刀成4厘米长的段。锅内放开水，烧开后下入豇豆段烫两次，捞出，趁
2023-03-07
二白炖甲鱼
材料白芷20克，甲鱼1只（500克），盐5克，姜5克，胡椒粉3克，白芨20克，绍酒15克，味精3克，葱10克。做法l.白芷、白芨用清水浸泡一夜，切成薄片；甲鱼宰杀后，去头、尾、
2023-03-05
鸭块白菜
简介成品的营养成分：热量168千卡，蛋白质19克，脂肪8克，碳水化合物5克。材料主料：鸭肉100克，白菜150克。佐料：盐5克，料酒3克，花椒3粒，味精少许。做法将鸭肉洗好切块
2023-03-03
白果山药炒荷兰豆
材料白果30克，火腿肠30克，山药20克，葱8克，味精3克，荷兰豆150克，绍酒10克，姜4克，盐2克，素油35克。做法1．白果去外壳，用温水浸泡一夜，去心，煮熟；山药浸泡，切
2023-02-17
鲜虾韭菜粥
材料鲜活河虾50克，鲜嫩韭菜50克，糯米50克，精盐、味精、胡椒粉各适量。做法将洗净的河虾、糯米入沙锅，加水煮粥，待粥熟时加入洗净切好的韭菜段，待1-2沸，加入精盐、味精、胡椒
2023-02-12
山楂煮黄豆
材料山楂10克，盐4克，姜5克，八角2粒，花椒6粒，黄豆300克，味精3克，葱10克，山柰4粒，酱油10克。做法1．山楂洗净，切成片，若是山楂果，则拍破；姜拍松，葱切段。＠2．
2023-02-12
麦冬炒冬瓜
材料麦冬20克，冬瓜250克，绍酒10克，盐2克，味精3克，姜5克，葱10克，素油35克。做法1．麦冬用水浸泡一夜，砸扁，取出内梗，洗净；冬瓜去皮，洗净，切成薄片；姜切片，葱切
2023-02-07