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素烧小萝卜
简介成品的营养成分：热量130千卡，蛋白质2克，脂肪10克，碳水化合物8克。材料主料：小萝卜200克。佐料：香菜、青蒜各10克，植物油9克，酱油10克，盐5克，葱、姜各2克。做
2022-11-29
姜汁大枣
材料净大枣1000克，白糖250克，生姜汁20毫升。做法将净大枣放入锅内，加适量清水，用旺火煮沸，用勺撇去浮沫，改用小火煮，待白沫撇净后，加入白糖继续煮至汤汁很少且稠时，调入生
2022-11-17
大葱鳝段
材料净鳝鱼片400克，净大蒜头150克，精盐2克，酱油20克，黄酒25克，豆瓣30克，花椒粉1克，温淀粉12克，胡椒粉1克，麻油20克，味精1克，精制植物油100克，鲜汤300
2022-11-17
杏仁拌苜蓿
材料嫩苜蓿450克，罐装杏仁20克，精盐3克，味精2克，酱油10克，麻油15克。做法将苜蓿拣去杂质洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净，挤干水分。杏仁放入沸水锅中稍焯，捞出沥水。
2022-11-15
凉拌豇豆
简介成品的营养成分：热量122千卡，蛋白质6克，脂肪6克，碳水化合物11克。材料主料：豇豆200克。佐料：酱油5克，芝麻酱5克，香油6克，盐5克，醋5克，蒜末少许。做法将豇豆洗
2022-11-12
白木耳粥
材料白木耳5-10克，粳米60-100克，大枣3-5个，冰糖适量。做法先将银耳浸泡半天，然后加入粳米和大枣（去核），同煮成粥，待粥将熟时，加入冰糖，稍煮即成。相关木耳粥白木耳粥
2022-11-09
荸荠海蜇羹
材料荸荠10个，海蜇60克，猪油、精盐、味精、淀粉各适量。做法将荸荠去皮，清水洗净，切碎。海蜇放温水中浸泡半小时，过凉水洗净，切成细丝。取个小碗，将淀粉加水拌匀。锅内放适量清水
2022-11-06
羊内葱椒面
材料面粉500克，羊肉200克，熟羊肉汤500克，鸡蛋1个，粉丝50克，番茄100克，葱头100克，柿子椒100克，胡椒粉、醋、精盐、味精各适量。做法将面粉放入盆内，打入鸡蛋，
2022-11-03