菜谱
猪肉扁豆焖土豆
简介健康，少油，荤素平衡，材料猪肉，扁豆，土豆，葱姜，黄酱，酱油，料酒，盐，糖做法1，扁豆掰段，土豆切块。2，猪肉200克切成肉片，放料酒，白糖，酱油，少量加水稀释后的黄酱汤，
2020-02-26
麻辣小土豆
材料小土豆250克、辣椒面1大匙、花椒面1茶匙、孜然1茶匙、糖半茶匙、鸡精少量、油1汤匙（15ml）、盐适量做法1，将小土豆洗净，沸水中放入少许盐，将土豆放入沸水中煮15分钟左
2020-02-25
补中气茶
简介功效：益中气，滋肝肾。老年中气不足，肝肾阴虚，纳食较少，形体消瘦，精神疲惫，睡眠较差。材料人参3克，枸杞子3克，葡萄干3克，莲子肉6克，橘红2克，大枣3枚。做法上药捣碎，置
2020-02-25
荸荠甘蔗汁
材料荸荠200克，冰糖80克，甘蔗350克，胡萝卜200克，茅根50克。做法将荸荠用水洗净，削皮，再用盐水浸泡片刻，然后冲净。甘蔗用刀削去外皮，用盐水略浸，冲净。胡萝卜削皮，切
2020-02-22
花椒鸡
简介成品的营养成分：热量163千卡，蛋白质24克，脂肪7克，碳水化合物1克。特点：鸡肉酥软，味道鲜美。材料主料：带骨鸡肉300克。佐料：酱油5克，盐4克，姜葱、花椒各2克，味精
2020-02-20
山楂降脂茶
简介功效：消食、理气、降脂。本方中的山楂是主药，现代研究症明，山楂含有山椅酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类及苷类等，具有扩张心血管、降血压、降血脂、助消化等作用。陈皮理气快膈，有助饮
2020-02-19
首乌降脂茶
简介功效：补肝益肾，养血祛风。适用于冠心病、高脂血症。材料何首乌15克，茶叶5克，丹参5克。做法将何首乌切成薄片，放入茶杯中，加入沸水后，盖上茶杯盖，焖10分钟即可饮用。每日1
2020-02-16
苏打饼蛋糕
材料A：5粒蛋，200g幼糖B：24片原味苏打饼（压碎），225牛油，1小匙云尼拉香精做法1。将材料A打至松发变白。2。慢慢加入B料搅匀。3。然后倒入一个8寸方盘中，大火蒸45
2020-02-16
糖醋苦瓜
材料苦瓜250克，精盐、辣椒、蒜茸、葱花、白糖、醋、精制植物油、酱油各适量。做法将苦瓜对切两半，去子洗净后切成薄片，用少许精盐揉一下，使多余水分去掉。将锅烧热，倒入苦瓜片，用大
2020-02-15
杞菊茶
简介功效：补益肝肾，养肝明目。适用于肝肾阴虚型高血压病等。材料菊花25克，枸杞子10克，大枣5枚，蜂蜜30克。做法菊花去杂洗净，入沸水焯一下，捞出切碎，待用；大枣洗净，放温开水
2020-02-15