菜谱
雪蛤红莲鹌鹑汤
材料雪蛤膏15克，红枣15个，莲子肉50克，陈皮l角，鹌鹑2只。做法先将鹌鹑剖洗干净，去毛、去内脏；雪蛤膏预先用清水浸透使发开，拣去残质；莲子肉和陈皮分别用清水浸透，洗干净；红
2023-01-26
凉血止渴茶
简介功效：凉血止血，生津止渴。适用于各种出血症，血去阴伤，津气不足，口干欲饮，心烦不安者。材料生地黄30克，茜草根20克，生甘草5克。做法上3味药捣碎，置保温瓶中，冲入沸水泡焖
2023-01-25
鹿胶雪蛤羹
材料鹿胶5克，雪蛤10克，冰糖20克。做法1．将鹿胶打碎成屑；雪蛤用温水发透，除去黑子及筋膜；冰糖打碎成屑。＠2．冰糖、雪蛤、鹿胶同放沙锅内，加入清水300毫升，置武火上烧沸，
2023-01-25
焖扁豆
简介成品的营养成分：热量163千卡，蛋白质5克，脂肪11克，碳水化合物11克。材料主料：扁豆200克。佐料：植物油9克，盐4克，酱油4克，蒜片3克，姜3克。做法扁豆洗好切成寸段
2023-01-24
清蒸豆腐
简介成品的营养成分：热量323千卡，蛋白质23克，脂肪23克，碳水化合物6克。特点：汤味鲜美，豆腐细嫩，清香适口。材料主料：北豆腐2块（约200克），瘦猪肉50克，香菇10克。
2023-01-24
去脂茶
简介功效：去脂降糖止渴。糖尿病合并高脂血症。材料青柿叶10克，荷叶10克，山楂10克，乌梅10克，麦芽10克。做法上5味加水煎约40分钟。取上清汁，代茶频饮。相关去脂茶茶
2023-01-23
芹菜炒瘦肉
简介芹菜又称香芹，药芹。味甘，性凉。含有芹菜素、挥发油、香柠檬内脂、绿原酸、芸香甙、胡萝卜素、咖啡酸、烟酸、蛋白质、多种氨基酸、糖类、钙、磷、铁等成分。其中芹菜素有降血压作用。
2023-01-21
萝卜蒸饺
材料粳米450克，萝卜750克，黄豆50克，蒜苗50克，生姜丝25克，精盐6克，辣椒粉10克，花椒粉5克，精制植物油750克（实耗约50克）。做法将萝卜洗净，削去外皮，切去根部
2023-01-18
五香豆腐干汤
简介口服每日1～3次，每次150～200毫升。补肾壮骨，补钙降脂。适用于酒精性肥胖症或肾虚而致骨质疏松、腰膝酸软、眩晕等病症。材料五香豆腐干3块，冬菇4朵，鲜草菇100克，粉丝
2023-01-18
水果冷汤
简介口服每日1～3次，每次150～200毫升。此汤色泽艳美，甜凉清香，有解暑清热、生津除烦之功。适用于酒精性中毒、湿热伤津、口渴心烦、便秘等病症，是清凉汤肴，有醒酒解腻的作用。
2023-01-15