菜谱
首乌粥
材料生首乌20克，大米60克，白糖20克。做法1．生首乌洗净，切成小块；大米淘洗干净。＠2．生首乌放入锅内，加入大米和清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入白
2022-03-28
肉炒黄瓜丁
简介成品的营养成分：热量360千卡，蛋白质8.5克，脂肪31.5克，碳水化合物10.5克。材料主料：猪肉50克、黄瓜200克。佐料：食油15克，酱油10克，葱、姜各3克，盐、团
2022-03-26
杏仁牛奶汁
材料鲜牛奶100克，杏仁精2滴，琼脂2克，白糖适量。做法将琼脂洗净沥干，切成3段。汤锅上火，加清水300克，放入琼脂煮沸，用手勺晃动，待琼脂溶化起粘时，加白糖20克，烧沸离火，
2022-03-26
干贝莼菜汤
材料干贝2个，莼菜400克，鸡汤4杯，麻油少许。做法（1）干贝用水洗净，先浸一夜。（2）用适量清水，把干贝煮软后加鸡汤。（3）弄开干贝肉，放入莼菜，调味后便可饮用。相关干贝莼菜
2022-03-25
薄荷糖
材料薄荷粉30克，白砂糖250克。做法把白砂糖放在铝锅中，加少许水，用小火煎熬至稠糊状，加入薄荷粉（薄荷叶研为细粉）调匀，继续用火煎熬至用铲挑起成丝状，而不粘手时停火。将糖浆倒
2022-03-24
山药茯苓包子
简介佐餐食用。此面点具有健脾利湿、补脑长智之功效。适用于急性酒精中毒，对于学生在寒暑假期间出现的记忆力下降、思维混乱、心悸失眠、食少便溏等症有一定的疗效。材料鲜山药250克，白
2022-03-23
天麻烧鹿筋
简介佐餐食用。补肾益脑，强筋壮骨。适宜纵酒嗜酒、虚火上攻而致酒精性头痛、头晕、手足无力、腓肠肌痉挛、失眠多梦、健忘等症患者食用。材料鲜鹿蹄筋4根，水发天麻片20克，干贝30克，
2022-03-23
玉米须龟
简介处方来源：《家庭食疗手册》。本膳补虛滋阴，大补元气。主治糖尿病口渴、多尿、神疲乏力等。材料乌龟1只（约500克），玉米须100克，盐5克。做法将乌龟宰杀，斩去头、爪，去内脏
2022-03-21