备用
【涼拌海蜇皮】
材料●材料：發好海蜇絲200公克，小黃瓜1條，蒜頭2粒，香菜2支，豆芽菜50公克●調味料：香油1小匙，辣油1小匙，鹽少許，白胡椒少許做法做法：1)海哲丝洗净，豆芽也洗净沥干水，
2020-08-02
西红柿煮牛肉
简介西红柿又称番茄。味甘酸，性微寒，入肝、脾、胃三经。有清热解毒，凉血平肝，健胃生津作用。化学成分主要含葡萄糖、果糖、有机酸、苹果酸脱氧酶、抗坏血酸氧化酶、番茄素、维生素A、维
2020-07-26
洋葱炒牛肉
简介洋葱又名洋葱头，玉葱，球葱。性味辛温，入肺经。有清热化痰作用。化学成分主要含挥发油、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、磷、糖类等。药理实验研究发现洋葱所含挥发油能降
2020-07-17
参贝虫草雪梨汤
简介口服每日1～3次，每次150～200毫升。有养阴润肺，清音开声，化痰止咳的作用。适用于急性酒精中毒或饮酒过多、睡眠不足而致声音沙哑、口干咽痛、大便干结等病症。材料花旗参15
2020-07-02
海带山药粥
材料水发海带300克，山药100克，粳米50克。做法将山药削皮，洗净，用多功能绞肉机绞碎。海带洗去泥沙，放入清水锅中小火煮至熟烂，捞出，用绞肉机绞碎。粳米淘洗干净备用。将洗净的
2020-06-28
菊花石膏茶
简介功效：疏风清热，活血止痛。头部灼热胀痛，伴恶风发热，口渴欲饮，症属风热头痛者。材料菊花10克，石膏10克，川芎10克。做法上药剂量加倍，共研细末混匀备用。每服用茶叶6克，加
2020-05-11
凉拌油豆腐
材料荷兰豆、油豆腐做法1、荷兰豆洗净去筋，切适当大小，过滚水焯一下捞出过凉水控干备用。2、油豆腐切适当大小备用。3、将蒜泥、香葱、生抽、醋、盐、鸡精、香油混合成调味汁备用。4、
2020-04-28
紫薯螺纹馒头
材料原料：紫薯泥150g、面粉480g、水70g、酵母1g、水140g、酵母1g。做法1、紫薯蒸熟去皮用筛网压成泥，加面粉，用手搓一下，尽量搓匀；2、酵母融于水，加入后揉成稍硬
2020-04-11
黄精粥
简介黄精味甘，性平，入心、脾、肺、肾四经。有补中益气，润心肺，强筋骨的作用。化学成分含有粘液质、淀粉、多糖、低聚糖和赖氨酸等11种氨基酸。药理研究证实：黄精水浸出液能降低血压；
2020-03-20
鱼腥草蜜饮
材料鱼腥草15克，白茅根15克，连翘10克，蜂蜜10克。做法将连翘洗净，切碎，放入纱布袋，扎口备用。鱼腥草洗净，切碎。白茅根洗净，切成段。两者同入沙锅，加适量清水，浸泡30分钟
2020-03-20