干净
干烧大虾
简介成品的营养成分：热量398千卡，蛋白质31克，脂肪26克，碳水化合物10克。特点：虾肉鲜嫩，汁红油亮，有四川风味。材料主料：大虾一对（约200克）。佐料：榨菜末2克，糯米酒
2023-03-07
风萝卜黑木耳炖土鸭
简介风萝卜，顾名思义就是被风晾干的萝卜，当然是指葫萝卜了。材料材料：土鸭一斤左右、风萝卜、黑木耳小半袋、泡海椒、泡菜水一碗、花椒、干海椒少许、老姜。做法制作方法：1、先将土鸭清
2023-02-17
西红柿拌生菜
简介成品的营养成分：热量72千卡，蛋白质2克，脂肪3.5克，碳水化合物8克。材料主料：西红柿200克，生菜50克。佐料：酱油3克，盐4克，香油3克。做法将西红柿、生菜烫洗干净，
2023-01-29
黄瓜拌海蜇
简介成品的营养成分：热量176千卡，蛋白质25克，脂肪4克，碳水化合物10克。材料主料：海蜇200克，黄瓜100克。佐料：酱油、醋各5克，精盐、香油各3克，蒜末2克。做法将发好
2023-01-02
雪耳无花果鹌鹑汤
材料雪耳25克，无花果4个，南杏仁25克，北杏仁15克，生姜1片，鹌鹑2只。做法先将雪耳用清水浸透发开，漂洗干净；无花果用清水洗干净，切开边；南杏仁、北杏仁分别去衣，洗干净；生
2022-12-31
沙锅冬瓜肉
材料嫩冬瓜300克，猪肉100克，葱10克，姜10克，花椒10粒，精盐、味精、料酒各适量，清汤500克。做法将冬瓜洗刷干净去茸毛，带皮切成小的滚料块；猪肉切成稍厚的片；姜切厚片
2022-12-24
石膏杏仁粥
材料生石膏15克，杏仁6克，粳米30克，精盐适量。做法将生石膏、杏仁入锅，加适量水，用大火煮沸，改用小火煎煮30分钟，去渣取汁，与淘洗干净的粳米同入锅中，加适量水，煎煮成稠粥，
2022-12-10
丝瓜粥
材料嫩丝瓜500克，粳米50克，虾米30克，葱花10克，生姜末、精盐各适量。做法将丝瓜刮去皮，洗净，切成小块。粳米淘洗干净，放入沙锅，加入清水适量，先用旺火煮开，再用小火煮至半
2022-12-04
白菊花蒸蜂蜜
材料白菊花（鲜品）100克，蜂蜜50克。做法1.白菊花去蒂，用清水漂洗干净。＠2.蜂蜜与白菊花放一起拌匀，放入蒸碗内，上笼内用武火蒸35分钟即成。相关白菊花蒸蜂蜜蜂蜜菊花白菊
2022-10-25
牛奶红枣粥
材料牛奶400克，红枣20颗，粳米100克，红糖20克。做法将粳米淘洗干净，放入锅内，加水1000克，置旺火上煮开，改用小火煮20分钟，米烂汤稠时加入牛奶、红枣，再煮10分钟。
2022-10-01