加盐
鸡片炒菠菜
简介成品的营养成分：热量277千卡，蛋白质17克，脂肪21克，碳水化合物5克。材料主料：鸡脯肉50克，菠桨200克。佐料；食油20克，酱油3克，料酒5克，蛋清1个，盐10克，葱
2020-09-06
牛肉烧油菜
简介成品的营养成分：热量235千卡，蛋白质16克，脂肪15克，碳水化合物9克。材料主料：瘦牛肉50克，油菜200克。佐料：植物油15克，酱油、盐各5克，料酒、姜、葱、团粉各3克
2020-07-30
紫菀菜干猪肺汤
材料猪肺1个，紫菀5个，白菜干100克，蜜枣6个，南北杏仁各适量。做法（l）先将猪肺灌水，冲洗干净，然后切块，沥干水份。（2）白菜干浸水后切段。（3）用6碗水放瓦煲内，先放猪肺
2020-07-02
炒鱿鱼卷芹菜
简介发好的鱿鱼切成斜长方形，在鱿鱼片上再用刀划成斜方的格纹。芹菜理好洗净，切成寸段，在开水中焯—下，沥去水分。油烧热后，先煸葱姜，再放入酱油，立即放入鱿鱼片，并加料酒，旺火快炒
2020-06-22
桂花枸杞炖猴头
材料桂花20克，猴头菌(干品)50克，绍酒10克，味精3克，葱10克，鸡油25克，枸杞子15克，瘦猪肉50克，盐5克，姜5克，胡椒粉3克，上汤500毫升。做法1.桂花去杂质，洗
2020-03-13
猪肉扁豆焖土豆
简介健康，少油，荤素平衡，材料猪肉，扁豆，土豆，葱姜，黄酱，酱油，料酒，盐，糖做法1，扁豆掰段，土豆切块。2，猪肉200克切成肉片，放料酒，白糖，酱油，少量加水稀释后的黄酱汤，
2020-02-26
西红柿炒牛肉
简介成品的营养成分：热量279千卡，蛋白质10.5克，脂肪21克，碳水化合物12克。材料主料：牛肉50克，西红柿250克。佐料；食油10克，团粉5克，酱油、盐各5克，料酒、姜、
2020-01-25
酱焖凤爪
材料鸡爪500g黄酱60g西红柿100g姜10g大蒜20g黄酒10ml醋15ml清水500ml食用油25ml盐3g做法1、鸡爪洗净2、入锅焯水后捞出洗净3、超过放油，下黄酱、姜
2019-12-15
洋葱炒豆腐皮
材料洋葱l50克，豆腐皮200克，植物油15克，精盐2克，酱油5克，味精、料酒各适量。做法将洋葱剥去皮洗净，用刀一剖为二，去掉根蒂，顺切成丝；豆腐皮切成3厘米长的丝。炒勺内加植
2019-11-16