菜谱
杏仁拌苜蓿
材料嫩苜蓿450克，罐装杏仁20克，精盐3克，味精2克，酱油10克，麻油15克。做法将苜蓿拣去杂质洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净，挤干水分。杏仁放入沸水锅中稍焯，捞出沥水。
2022-11-15
红烧面包鱼
材料面包鱼300克，冬瓜10克，葱姜10克，大蒜5克，花椒10克，清汤100克，植物油10克，精盐、味精、酱油各适量。做法将面包鱼剥去皮，去头、鳃、内脏，洗净杂质，用刀在鱼的两
2022-11-13
凉拌豇豆
简介成品的营养成分：热量122千卡，蛋白质6克，脂肪6克，碳水化合物11克。材料主料：豇豆200克。佐料：酱油5克，芝麻酱5克，香油6克，盐5克，醋5克，蒜末少许。做法将豇豆洗
2022-11-12
枸杞玉竹炖羊心
材料枸杞子30克，玉竹30克，羊心2个，绍酒10克，姜5克，葱10克，盐5克，味精3克，胡椒粉3克。做法1.枸杞子洗净，去杂质、果柄；玉竹用清水浸泡一夜，切成段；羊心洗净，切薄
2022-11-10
白木耳粥
材料白木耳5-10克，粳米60-100克，大枣3-5个，冰糖适量。做法先将银耳浸泡半天，然后加入粳米和大枣（去核），同煮成粥，待粥将熟时，加入冰糖，稍煮即成。相关木耳粥白木耳粥
2022-11-09
山楂红糖水
简介山楂是山里红或山楂的干燥果实。性微温而味甘酸，入脾、胃、肝经。功能消食健胃，行气散瘀。药理研究证实，山楂含有山楂酸、熊果酸、齐墩果酸、苹果酸、酒石酸……多种有机酸，及黄酮类
2022-11-07
荸荠海蜇羹
材料荸荠10个，海蜇60克，猪油、精盐、味精、淀粉各适量。做法将荸荠去皮，清水洗净，切碎。海蜇放温水中浸泡半小时，过凉水洗净，切成细丝。取个小碗，将淀粉加水拌匀。锅内放适量清水
2022-11-06
羊内葱椒面
材料面粉500克，羊肉200克，熟羊肉汤500克，鸡蛋1个，粉丝50克，番茄100克，葱头100克，柿子椒100克，胡椒粉、醋、精盐、味精各适量。做法将面粉放入盆内，打入鸡蛋，
2022-11-03