葱花
蒸鸡蛋
材料原材料：3~4个鸡蛋，葱花配料：香油，蒸鱼豉油，生抽做法1、鸡蛋打碎倒入碗里，用筷子打散，当然是越散越好2、加入150ML的清水倒入鸡蛋液里3、锅里加入冷水放入蒸隔，把装入
2020-05-08
山药肉丸蒸豆腐
材料山药30克，豆腐500克，盐4克，姜5克，酱油15克，瘦猪肉100克，生粉30克，味精3克，葱10克，绍酒15克。做法1．山药打成细粉；瘦猪肉剁成泥；姜剁成末，葱切成花；豆
2020-05-02
牛肉炒黄瓜
简介成品的营养成分：热量346千卡，蛋白质16克，脂肪26克，碳水化合物12克。材料主料：牛肉100克，黄瓜150克。佐料：酱油，盐各5克，花生油15克，料酒、团粉各3克，葱花
2020-04-28
鸡蛋莜麦汤面
简介成品的营养成分：热量594千卡，蛋白质23克，脂肪26克，碳水化合物67克。材料莜麦面100克，鸡道1个约40克，干虾仁5克，酱油5克，葱花、姜丝各3克，小白菜50克，香油
2020-04-26
糖醋苦瓜
材料苦瓜250克，精盐、辣椒、蒜茸、葱花、白糖、醋、精制植物油、酱油各适量。做法将苦瓜对切两半，去子洗净后切成薄片，用少许精盐揉一下，使多余水分去掉。将锅烧热，倒入苦瓜片，用大
2020-02-15
冬瓜蚌肉陈皮汤
材料冬瓜500克，河蚌肉250克，陈皮10克，黄酒、葱花、生姜末、味精各适量。做法将冬瓜去皮、瓤，洗净切块，同河蚌肉、陈皮一同放入锅中，加水煮沸，加入黄酒、葱花、生姜末，炖至熟
2020-01-31
葱油土豆
材料大葱20克，土豆500克，精制植物油75克，精盐、味精各适量。做法将土豆洗净，放入锅内加水煮熟，剥去外皮，切成滚刀块。葱洗净去根，切成葱花。炒锅上火，放油烧热，将一半葱花炒
2020-01-11
牛肉麦仁面糊
材料熟牛肉500克，大麦仁500克，面粉400克，精盐、味精、醋、胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油、牛肉汤各适量。做法将熟牛肉切成小块。大麦仁拣去杂质洗净。面粉加凉水调成稀糊
2019-12-30
凉拌土豆片
简介知道吗？土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品（当然是搭配合理的情况下）！在法国，土豆被称作“地下苹果”，甚至，土豆内的维生素C的含量比苹果还高呢！中医认
2019-09-02
珍珠汤
材料面粉250克，水发海参10克，水发玉兰片10克，熟鸡肉10克，鸡汤500克，油莱25克，火腿15克，猪油25克，葱花10克，黄酒5克，酱油15克，精盐3克，味精2克。做法将
2019-08-27