文火
白芨大枣粥
材料白芨粉15克，糯米100克，大枣5个，蜂蜜25克。做法用糯米（洗净）、大枣（去核）、蜂蜜，并加入适量的水煮粥，待粥将熟时，加入白芨粉，改文火稍煮片刻，至汤稠即成。相关枣粥大
2021-08-10
红烧猪脚
简介成品的营养成分：热量458千卡，蛋白质21克，脂肪34克，碳水化合物17克。材料主料：猪脚500克。佐料：酱油20克，料酒10克，盐5克，姜片、葱段各10克0做法将猪脚刮洗
2021-08-08
枸杞鹌鹑蛋炖燕窝
材料枸杞子10克，燕窝5克，鹌鹑蛋2个，冰糖20克。做法”1．枸杞子去果柄、杂质，洗净；鹌鹑蛋煮熟去壳；燕窝用温水发透，用镊子夹去燕毛；冰糖打碎成屑。＠2．燕窝、枸杞子同放炖锅
2021-07-26
银鱼炒鸡蛋
材料鸡蛋3枚；银鱼干75克，小青椒2个做法1）鸡蛋搅匀，中火入油锅，煎熟划成片状，放入切好的青椒丝，2）银鱼干，冷水泡3刻中，沥干水分，入锅文火炒至银鱼表面附油，倒入炒好的鸡蛋
2021-06-30
青笋红花炖鱿鱼
材料红花10克，青笋250克，鱿鱼（鲜品）250克，绍酒10克，味精2克，姜5克，葱10克，盐3克，素油35克。做法1．鱿鱼切花；红花洗净；姜切片，葱切段；青笋去皮，切3厘米见
2021-06-28
山药竹笋粥
材料山药15克，竹笋15克，大米60克。做法1.山药用清水浸泡一夜，切成薄片；竹笋洗净，切片；大米淘洗干净。＠2.大米、山药、竹笋同放锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文
2021-06-23
珍珠虫草炖雪蛤
材料珍珠粉10克，雪蛤20克，盐5克，姜5克，鸡油20克，鸡汤500毫升，虫草6克，绍酒10克，味精3克，葱10克，胡椒粉3克。做法1．雪蛤用温水浸泡6小时，去筋膜、杂质和黑子
2021-05-30
淡菜煨腰花
简介成品的营养成分：热量376千卡，蛋白质47克，脂肪20克，碳水化合物2克。材料主料：猪腰2个（约250克）。佐料：干淡菜8克，瘦猪肉10克，鸡肉15克，酱油、料酒、精盐各5
2021-05-23
西洋参煲乌鸡
材料西洋参10克，乌鸡1只，绍酒15克，盐5克，味精3克，姜5克，葱10克，胡椒粉3克。做法西洋参润透，切薄片；乌鸡宰杀后，去毛桩、内脏及爪；姜拍松，葱切段。＠2．西洋参、乌鸡
2021-05-01