菜谱
肉片炒豆角
简介成品的营养成分：热量300千卡，蛋白质11克，脂肪24克，碳水化合物10克。特点：荤素搭配的家常菜肴。材料主料：瘦猪肉30克，豇豆150克。佐料：植物油9克，酱油、盐各5克
2021-04-26
槐菊决明茶
简介功效：清肝，熄风，明目，凉血。高血压眩晕，或伴眼底出血者。材料槐花5克，白菊花10克，草决明子10克。做法上3味按比例加大药量研成粗末备用。每次取20～30克纱布包，放保温
2021-04-25
海蜇马蹄汤
简介处方来源：《食物与治病》。本膳清热泻火，益阴生津。适用于心烦口渴多饮及耳聋耳鸣等。服用时可将哲头和荸荠取出蘸酱油食，汤可不拘时饮之。材料海蜇头60克，生荸荠60克。做法先将
2021-04-24
生姜大蒜枣
材料生姜10克，蒜头30克，红枣20克。做法将红枣洗净，放入温开水中浸泡片刻，备用。生姜、蒜头（去外皮）分别洗净，生姜连皮切碎，蒜头捣碎，同放入沙锅，加入红枣及其浸泡水，视需要
2021-04-24
天麻蒸鸭
简介佐餐食用。本品鸭形完整，色味倶佳。有养肝平肝，滋阴清热作用。适用于肝阴亏虚而致酒精性髙血压、神经官能症、各种关节炎、腰背痛、梅尼埃综合征等病症。材料老鸭1只（约1500克）
2021-04-20
红葱酥糯米鸡饭
简介有一种东西可以让饭拌到韶华胜极，它就是红葱酥，好象食物吃到荼蘼，也只剩下饱食后被遗忘的彼岸花了。在南方，炸的酥香干爽的红葱头酥很常见，吃汤面、拌饭、萝卜糕、米线时，加上一大
2021-04-20
山蓝车前草瘦肉汤
材料瘦肉200克，山蓝（又名红丝线，属生草药）300克，车前草100克。做法（1）山蓝、车前草均有干品，中药铺有售，鲜品较难买到。两药洗净，水5碗与瘦肉一起煲，去渣饮汤。相关瘦
2021-04-20
香醇玫瑰奶茶
简介药用玫瑰花：理气解郁，减肥，祛痘除斑，调节痛经。牛奶：营养丰富、抑制肿瘤、镇静安神、美容养颜、有助减肥、促进幼儿大脑发育。材料药用玫瑰花5朵，立顿茶包1个，牛奶500毫升，
2021-04-19
肉丝拌黄瓜粉皮
简介成品的营养成分：热量299千卡，蛋白质9克，脂肪19.5克，碳水化合物22克。特点：鲜香爽口的冷盘小吃。材料主料：瘦猪肉50克，粉皮200克，黄瓜150克。佐料：酱油5克，
2021-04-18
昆布绿豆粥
简介昆布味咸，性寒，入肝、胃二经。有软坚散结，消痰行水功效。化学成分含褐藻酸、褐藻素、褐藻多糖硫酸酯、褐藻淀粉、褐藻氨酸、褐藻酸丙二酯、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、氨基酸、蛋白质
2021-04-17