菜谱
一品山药
简介处方来源：《药膳食谱集锦》。本膳味香爽口，有滋肾养阴的功效。平人贪之可增进营养；肾虚体弱，消渴、尿频遗精等病人食之更为相宜，糖尿病人选食应不用白糖。材料（5份量）：生山药5
2019-11-05
黄精参芪茶
简介功效：益气补虚，健脾润肺。病后脾肺两虚，体倦食少，气短懒言，大便溏薄或食不消化。材料黄精10克，党参10克，山药10克，黄芪10克。做法上4味用文火煎20分钟，再用武火煎沸
2019-11-03
草菇炒丝瓜
简介佐餐食用。此菜清淡，丝瓜利水，基本不含脂肪，有利于健康减肥和辅助治疗酒精性高血压。材料草菇250克，丝瓜500克，鸡油50亳升，鸡汤150毫升，精盐、味精、白糖、水淀粉各适
2019-10-31
温脾止泻茶
简介功效：温肾壮阳，行气止泻。方中以淫羊藿、木香醒脾理气；神曲健脾暖胃。全方主治脾肾阳虚，久泻久痢，症见泻痢经久不愈，腹痛喜温喜按，倦怠食少，舌淡苔白。材料淫羊藿10克，木香5
2019-10-31
苏打饼干
简介养胃要从生活作息上做起，尽量做到三餐定时定量，即使工作不允许，也切忌暴饮暴食。不妨利用周末，自己动手做些健康的苏打饼干，平时随身准备点儿，作为正餐之间的加餐，每次少吃一些，
2019-10-30
珍珠枇杷羹
材料珍珠粉10克，枇杷50克，冰糖20克。做法1.枇杷洗净，撕去皮，除去核，一切两半；冰糖打碎成屑。＠2.枇杷、珍珠粉、冰糖同放炖锅内，加清水300毫升，置武火上烧沸，再用文火
2019-10-30
孕期饮品—蜂蜜红枣茶
简介大枣蜂蜜茶既可以用热水冲调，即是一杯嘘寒问暖的热饮；也可以兑入冷水，就是一杯甜香的饮品。还可以用牛奶冲调，更会有意想不到的滋味回味在唇齿；甚至在泡好的红茶里、乌龙茶里也都可
2019-10-30
灵芝丹参粥
简介佐餐食用。补益气血，活血通络。适用于饮酒伤心，心气不足而致酒精性高血压、冠心病及神经衰弱等病症。材料灵芝30克，丹参5克，三七3克，粳米60克，冰糖适量。做法先将灵芝、丹参
2019-10-29
蛤蜊炖山药
简介处方来源：《四季进补指南》。本品补肾滋阴润燥，可以治疗糖尿病，用作佐餐汤菜。材料蛤蜊肉100克，山药100克，黄酒3克，食盐3克。做法将山药洗净切块，蛤蜊洗好同入锅中煎煮，
2019-10-29
鸭梨茶
简介功效：润肺、止咳、生津、止渴。适用于秋春季节气候干燥所引起的口干咽燥、鼻干少津。材料鸭梨200克，绿茶5克。做法将鸭梨洗净，榨汁，取上清汁与茶叶同置杯中，用沸水冲泡，焖5分
2019-10-29