菜谱
小萝上香菜汤
简介口服每日1～3次，每次150～200毫升。清淡适口，营养丰富。理气、消胀、开胃。适用于酒精性肥胖症或男子肝血不足而致疏泄不畅、腹胀食少、消化不良、口淡无味等病症。材料新鲜小
2019-09-07
脊骨煲山药
简介美味营养的老火汤，自家在家用电饭锅也能做出来哦~材料猪脊骨、山药、胡萝卜、蜜枣、姜片做法1-将猪脊骨在煮开的热水中烫3分钟左右飞血水捞出，用凉水冲洗干净.2-电锅内放入猪脊
2019-09-04
凉拌土豆片
简介知道吗？土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品（当然是搭配合理的情况下）！在法国，土豆被称作“地下苹果”，甚至，土豆内的维生素C的含量比苹果还高呢！中医认
2019-09-02
酸菜豆腐汤
材料酸菜。豆腐。猪肉。干辣椒。盐。鸡精。做法1.猪肉切薄片；锅中放油烧热后，加入肉片翻炒至半熟。2.加入适量的清水到锅中，将酸菜，豆腐一起倒入。3.加适量的盐，干辣椒煮至材料入
2019-09-02
椒盐培根夹土豆
材料2人份：土豆2个，培根5片，盐，花椒粉，橄榄油做法1、土豆去皮洗净，切成土豆夹：一刀切下去，不切断，第二刀再切断，每刀约3mm厚。撒盐腌制10分钟。2、培根根据土豆夹切合适
2019-08-31
清蒸刀鱼
简介成品的营养成分：热量233千卡，蛋白质31克，脂肪10克，碳水化合物6克。特点：此菜不用油烹，鱼肉软嫩，清香适口无腥味。材料主料：刀鱼250克。佐料：火腿片10克，春笋片1
2019-08-28
萝卜肉丝
材料萝卜300克，猪瘦肉100克，葱姜10克，花椒10粒，水淀粉20克，植物油15克，精盐、味精、料酒、醋各适量。做法萝卜切成细丝：葱姜切丝：猪肉切成细丝后加盐、水淀粉抓均匀。
2019-08-28
珍珠汤
材料面粉250克，水发海参10克，水发玉兰片10克，熟鸡肉10克，鸡汤500克，油莱25克，火腿15克，猪油25克，葱花10克，黄酒5克，酱油15克，精盐3克，味精2克。做法将
2019-08-27
健脾止遗茶
简介功效：补中益气，健脾降温。脾虚遗尿，症见睡后遗尿，少气懒言，神疲乏力，面色苍黄，食欲缺乏，大便溏薄，常有汗出，苔薄嫩，脉无力。材料小麦50克，甘草12克，天花粉12克，瞿麦
2019-08-25